人生カウンセラーひいや

禁煙一日目の日記です。禁煙してから出てくる離脱症状や体の変化、心境について書いています。また、離脱症状を上手に乗り切るコツなどについても書いていますので、ぜひあなたの禁煙チャレンジの参考にしてください。

タバコは百害あって一利なしということは頭では理解していても、ニコチン依存症であるがゆえになかなか禁煙が成功しないまま生活をしていました。しかし今こそタバコについて深い知識を持ち、よく理解し、完全なる卒煙に挑むべくこのブログを立ち上げました。