禁煙マインド

タバコを吸わなかったころの自分に戻れたなら、あなたは何を考えますか。そこにあなたの確実な禁煙の大きなヒントが眠っているかもしれません。僕と一緒に過去の自分の思いや考えをあらためて洗い出し、禁煙への糸口を見つけていきましょう。

禁煙が軌道に乗るまでには、禁煙がつらいと感じる時期もあります。そんなときに最終的に自分の力となるのは、自分自身のプライドです。タバコに負けないという強い気持ちや信念を支える自分のプライドの重要性をあらためて理解しておきましょう。

タバコをやめられなかった当時の僕は、タバコがいろんなものを与えてくれるものと信じていました。楽しみもその一つでしたが、本当にそれは正しいのか、本当にそれでいいのかということを考えていった先に出た答えは、禁煙だったのです。

今年こそ絶対に禁煙を達成するという決意はとても素晴らしいものです。しかしいくつかの点に注意しておかなければ、今までと同様に、また禁煙失敗という結果に終わらせてしまう可能性は高くなります。禁煙を開始するにあたって大事なことをあらためて確認しておきましょう。

禁煙は自分の人生を見直すことだということについて書いています。なかなか禁煙ができないというときには、ぜひ自分の人生の在り方や考え方というところまでも含めて、しっかり見直してみることをおすすめします。

禁煙を達成するためには、自分自身が禁煙を必ずできる人間なんだということを信じられているかどうかということが非常に大事なポイントになってきます。自分が納得していない、信じていないことに関しては行動ができなくなるからです。今回の記事で確認しましょう。

禁煙を始めたあと、他人がタバコを吸っている姿を見て自分も吸いたくなってしまうこともあると思いますが、そんなときは、あなたは麻薬依存症患者をうらやましいと思うのか、という質問を自分に投げかけて考えてみてください。

禁煙成功の一番大事な要因は？と聞かれれば、しっかりと禁煙マインドを持つことと答えます。禁煙ができないとできるに変えるには、あなたのマインドチェンジをする必要があるということについて書いています。

自分の子供にはタバコを吸ってほしくないな、そう考える喫煙者は多いです。しかし、本当に真剣にそのことを考えるのであれば、まずは大人である自分がしっかり禁煙をして見せることが大事ですよということについて書いています。

禁煙をすると決めたにもかかわらず、タバコのことを思い出しぐるぐると考えてしまった結果、禁煙に失敗してしまう。そんなことを繰り返していませんか。禁煙をすると決めたなら迷わないことが大事ということについて書いています。