禁煙日記

禁煙2日目の日記です。禁煙2日目はやはり吸いたい気持ちが大きくなってつらいときですが、ここを上手く乗り越えることが禁煙成功のポイントでもありますね。ということで今回は禁煙2日目の吸いたい気持ちをコントロールするということについて書いています。

禁煙一日目の日記です。禁煙してから出てくる離脱症状や体の変化、心境について書いています。また、離脱症状を上手に乗り切るコツなどについても書いていますので、ぜひあなたの禁煙チャレンジの参考にしてください。